5月27日,图书馆联合心理健康教育中心再度开展“读心”心理学好书分享会。本次活动聚焦图书《感谢自己的不完美》,由图书馆张菁老师主持,心理健康教育中心刘孝群老师担任分享嘉宾,共吸引17名同学参与。
活动中,同学分享了读书体会。表示通过这本书更加理解了“接纳不完美”的重要性,也学会了以更包容的态度面对内心的情绪与困扰。分享嘉宾刘孝群老师指出,不完美是我们真实的一部分,只要负面情绪在合理范围内,就值得被接纳和理解。同时鼓励大家,如果情绪困扰过于强烈或长期存在,心理健康教育中心始终是可靠的支持平台。
活动还融合了互动小游戏,引导大家正视和接纳自我。现场气氛轻松又富有共鸣。

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